「ヨガ、初めてなんです。」というママも「静かな動きなのに汗をかきました」と、40分ほどのヨガで、普段動かさない部分を動かし、伸ばすことでいい汗をかき、気持ちよい時間を過ごせたようです。

こどもたちも一緒にポーズをしてみたり、遊んではママのところに戻って、最後はママのお腹に乗って寛いだりしていました。